Wer nicht dem Normgewicht entspricht, wird oftmals stigmatisiert, wird als undiszipliniert, gefräßig und als faul gesehen. Wer dick ist, sei selbst daran schuld – so das Vorurteil. Gegen diese Stigmatisierung positioniert sich die globale Bewegung Body Posititvity. Im Kern geht es darum, seinen Körper als gut und schön zu sehen so wie er ist – unabhängig von falschen Role Models und Diätenwahn. Doch bei allem Selbstbewusstsein gilt auch: Übergewicht kann krankmachen, spätestens dann, wenn aus "normalem" Übergewicht Adipositas wird. In Deutschland ist knapp ein Viertel der Erwachsenen adipös, weltweit leiden etwa 650 Millionen Menschen unter Adipositas. Und egal ob Übergewicht oder krankhaftes Adipositas – Diäten sind nicht die Lösung, sondern Teil des Problems. Planet Wissen zeigt den Einfluss der Gene und der Psyche auf unser Körpergewicht und was wirklich hilft gegen (vermeintliches) Übergewicht.