aktiv und gesund

Essen fürs Alter Gesunde Ernährung kann dazu beitragen, das Krankheitsrisiko im Alter zu senken. Welche Lebensmittel besonders empfehlenswert sind, untersuchen mehr als 30 Forschungseinrichtungen und Unternehmen in dem großangelegten Projekt NutriAct. Ziel ist es, eine Ernährungsstrategie zu finden, die dabei hilft, bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben. Nachtcremes Was leisten Naturkosmetik-Nachtcremes? Schulterkreisen Carmen Dikomeit zeigt eine Fitnessübung für zu Hause für die Brust- und Schultermuskulatur. Aromatisiertes Wasser Aromatisiertes Wasser aus dem Supermarkt kann viel Zucker enthalten. Doch mit frischen Früchten und Kräutern kann man sogenanntes Infused Water einfach selbst zubereiten. Unwiderstehliche Chips Gründe für den Konsum von Chips, die in großen Mengen auch ohne Hunger konsumiert werden Lesehund Lesehunde beruhigen Kinder beim Vorlesen