Die Reise führt zu Deutschlands vielfältigen Inseln, von der Nordsee bis zum Chiemsee. Vorgestellt werden schnörkellose Klassiker und überraschende Rekordhalter. Manche bergen Geheimnisse wie die winzige Vineta, andere sind für Besucher gesperrt wie die Forschungsinsel Riems. Auch die "Gemüse-Insel" Reichenau im Bodensee und Langeoog in der Nordsee werden besucht, gewürzt mit Geschichten von den Menschen, die dort leben.