Zum Fastenstart trifft Martina Huber den Bludenzer Bischof Benno Elbs zum Interview. Immer mehr Menschen über 60 trainieren in Fitnessstudios, um dem altersbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken. Ein Beitrag aus Vorarlberg zeigt, dass sie durch gezielte Kräftigungsübungen – in Gruppenkursen, aber auch an den Geräten – fit bleiben und auch im Alltag davon profitieren. Im Studio spricht Psychotherapeut, Männer- und Geschlechterforscher Erich Lehner über das Thema "Toxic Masculinity". Zu Gast sind weiters "Dancing Stars"-Teilnehmerin Eva Glawischnig und Tanzprofi Dimitar Stefanin. Modetipps kommen von Style-Expertin Martina Reuter und Haubenkoch Robert Letz bereitet Heringsschmaus zu.